Şizofreni Hakkında Her Şey - 3
Şizofreni ile yaşamak ve yönetmek
Şizofreniyle yaşamak zor olabilir -herhangi bir kronik rahatsızlıkta olduğu gibi- ancak şizofreniyle iyi bir şekilde yaşamak ve yönetmek mümkündür. Bunu yapmanın en iyi yolu, sizin için doğru olan bir tedavi planı bulup takip etmek, rahatsızlığınızı kabul edip başkalarını eğitmek ve zorluklar ortaya çıktığında bir destek sistemine sahip olmaktır. Sağlık çalışanlarının amacı, sizi hastaneden uzak tutmak ve gelecekteki atakları veya nüksetmeleri önlemektir. Sağlık ekibinizle yakın bir şekilde çalışmak ve onları herhangi bir semptom veya değişiklik konusunda bilgilendirmek yardımcı olabilir. Bazı kişiler rahatsızlıklarının semptomlarını yönetmek veya önlemek için uyuşturucu veya alkol gibi maddelere yönelebilir. Bu farklı sorunlara yol açabilir, bu nedenle rahatlamak için maddelere güvendiğinizi düşünüyorsanız doktorunuza ulaşın. Tek başınıza gitmenize gerek yok. Ailenizin, arkadaşlarınızın veya şizofreni hastası diğer kişilerin desteğine sahip olmak genellikle çok faydalıdır. Şizofreniyi yönetmek çok şey gerektirir; hastalığınızla yaşamak ve onu yönetmek için harcadığınız emek ve çabayla gurur duyun.
Şizofreni komplikasyonları
Şizofreninin teşhis edilmemesi veya tedavi edilmemesi durumunda, şizofreni şu gibi komplikasyonlara neden olabilir:
Depresyon Anksiyete İntihar veya kendine zarar verme düşünceleri Yeni veya kötüleşen fobiler Madde kullanımı İntihar düşünceleriniz varsa Siz veya tanıdığınız biri intihar veya kendine zarar vermeyi düşünüyorsa, yardım mevcuttur:
Alo 183 Hattı 7 gün 24 saat kesintisiz hizmet vermektedir. Alo 183 Hattı’na yurt içinden yapılan aramalar ücretsizdir. Kürtçe ve Arapça bilen personel bu dillerde gelen çağrıları cevaplamaktadır.
Alo 183 Hattı’na işaret dili bilen personel görevlendirilerek, işitme ve konuşma engelli vatandaşlarımızla, 3G uyumlu telefonlar ile hafta içi 08:00 – 24:00 saatleri arasında, Cumartesi günleri ise 08:00-17:00 saatleri arasında 0 549 381 0 183 nolu hat üzerinden görüntülü görüşme yapılabilmektedir.
Alo 183 hattına internet tabanlı mesajlaşma uygulaması WhatsApp üzerinden 7 gün 24 saat kesintisiz olmak üzere 0 501 183 0 183 nolu hat üzerinden ulaşılabilmektedir.
Şizofreni hastası birine yardım etmek
Şizofreniyle yaşayan kişiler, semptomlarının benzersiz kişiliklerini ve güçlü yönlerini azaltmadığını anlayan arkadaşlarının ve ailelerinin desteğinden ve cesaretlendirmesinden sıklıkla faydalanabilirler. Ancak bazen, bu durumla yaşamıyorsanız, semptomları anlamak zor olabilir. Ve şizofreni hastası biri tedavi edilmediğinde veya tedavisi şu anda işe yaramadığında, semptomlar kötüleşebilir. Bilgi ve eğitim, şizofreni hastası birinin neler yaşadığını anlamanıza yardımcı olmak için uzun bir yol kat edebilir. Şizofreniyle yaşayan bir sevdiğinize yardım etmek için bazı hızlı ipuçları şunlardır:
Hem temelleri anlamak hem de yanlış anlamalar ve damgalama hakkında bilgi edinmek için durumu araştırın. Yargılayıcı olmayan destekle sağlıkları için savunuculuk yapmalarına yardımcı olun. Günlük bir rutin geliştirmelerine ve yapılandırmalarına yardımcı olun. Beklenmedik şekillerde davranabileceklerini veya şeyler söyleyebileceklerini anlayın; bu da şefkat ve sabır gerektirir. Krizdeyseler veya güvenlikleri konusunda endişeleniyorsanız, onları kriz yardım hattına ulaşmaya veya sonraki adımlar için ruh sağlığı ekibiyle iletişime geçmeye teşvik edin.Şizofreni konusunda yardım almak
İlk adım -yardım istemek- genellikle en zor kısım olabilir. Teşhis konulmadan önce, bir şeylerin ters gittiğinin farkında bile olmayabilirsiniz. Genellikle, sevdikleriniz semptomları fark eden ve size tedavi bulmak için ulaşan ilk kişiler olabilir. Ancak bu zor olabilir, çünkü yine de tedaviye onay vermeniz gerekir ve buna ihtiyacınız olduğunu hissetmeyebilirsiniz. Birçok kişi sürece bir ruh sağlığı uzmanıyla başlamayı en yararlı bulur. Şizofreni semptomlarını tanımak ve doğru bir teşhis koymak için eğitilmişlerdir ve semptomlarınıza neden olabilecek diğer olası teşhisleri veya sorunları elerler. Teşhis konulduktan sonra, iyi yaşamak için ihtiyacınız olan tüm araçlara sahip olduğunuzdan emin olmak için tedavi ekibinizle çalışmaya devam edin.